nasze zdjecia

Ale nas dużo. Fajnie. Królowa Matrona pomysł w założeniu ok ale takie akcje mają też na celu nie ukwam to żeby nasze forum nadal istniało i był tu ruch. Uciekanie na FB niestety powoduje coraz mniejszy ruch i zainteresowanie forum dlatego zostajemy tutaj. A mam też sentyment do formy która mamy tutaj. Zdjęcia i filmiki w dziennikach mile [...]

[...] życia . Większość czasu prowadziłem dietę zbilansowana i nie widzę w tym nic złego . Nie ma lepszej czy gorszej diety o ile jest dobrze ułożona a produkty uzupełniają nasze niedobory. Teraz planuje dalej kontynuować lchf . Tym razem bardziej czysto . Wiem że moja dieta jest monotematyczna i nudna ale czuję się dobrze a jajka mogę jeść [...]

[...] a jeszcze co do szacunku... to szanuje tych ktorzy szanuja sami siebie...osobiscie nic do Ciebie nie mam tylko wqrzaja mnie te zdjecia... szacunek to jest piekne slowo ktore nasze serce chowa w sobie...szacunkiem obdarzyc sie nie da pierwszego lepszego ktory sie nawinie, najpierw ziomek, a potem s****ysynie... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali [...]

[...] najzdrowszy sport. bardzo sie mylisz. bieganie to sport ktory najbardziej obciaza stawy, glownie kolana!! jak wiadomo przez ewolucje mamy wyprostowana postawe, ale nasze stawy sa niewypalem! zreszta dlaczego 90% zawodowcow ma porozwalane kolana? najzdrowszym sportem jest plywanie (nie mowie o zawodowstwie, bo zaden zawodowy sport nie [...]

[...] __________________________ bardzo sie mylisz. bieganie to sport ktory najbardziej obciaza stawy, glownie kolana!! jak wiadomo przez ewolucje mamy wyprostowana postawe, ale nasze stawy sa niewypalem! zreszta dlaczego 90% zawodowcow ma porozwalane kolana? najzdrowszym sportem jest plywanie (nie mowie o zawodowstwie, bo zaden zawodowy sport nie [...]

[...] udalo mi sie osiagnac faktyczny plus energetyczny - 4300kcal.mysle ze przy 5k kcal zacznie sie cos dziac z sylwetka. nie jestem zwolennikiem treningu intuicyjnego - w koncu nasze instynkty wyksztalcily sie w dzungli a nie na silowni i sa nakierowane na oszczedzanie energii, ale jak tylko wykonalem pierwszy ruch na rozgrzewce poczulem ze predkosc [...]

Nie wiem, czy to dobry dział. Jak zły to sorry. Ej, nie myśleliście żeby otworzyć całkowicie oddzielny dział, coś w rodzaju "Przed i Po - nasze historie"? Wiem, że jest temat z fotkami, ale chodzi mi o dział, w którym użytkownicy chcący podzielić się swoimi sukcesami w budowaniu sylwetki wstawialiby po JEDNYM zamkniętym poście, z [...]

[...] Głowa w górze. Cena. Prostota Wady... Operowanie sznurkiem. Równowaga zagrożona. Ubogie możliwości prawidłowego ćwiczenia statycznego... Maszyny maszyny maszyny... W nasze życie wkradły się wraz z człowieczą inteligencją, chęcią udoskonalenia życia codziennego – zastanówmy się – na ile możemy udoskonalić niektóre [...]

Rekompozycja to budowa mięśni z jednoczesną redukcją tkanki tłuszczowej. Przeczytaj dziennik Rudej z konkursu czy mój. Zobacz, ile jemy. I zobacz nasze spadki%-) Czekam na zdjęcia, bo na razie nie ma o czym gadać;-)

nie tylko zbyt duzo sób nie ma pomysłu na prowadzenie sekcji w swoim mieście , chodzi o combat56 i ściągają po nie mają zadnych materiaów szkoleniowych. Zreszta nasze Stowarzyszenie pomoże kazdemu instruktorowi w swoim mieście jeśłi tylko się do nas zgłosi , mamy przeciez i kasety szkoleniowe, zdjecia, programy itp. co do 4 poziomu i wyżej wygląda [...]

[...] byli amerykanie, to było nie porozumienie totalny festyn. Zabawa, pijaństwo, wałki na kazdym kroku to talne rospasanie, technika owszem ich telefony polowe obsługiwały nasze polskie centralki i mogli sobie na poligon d***** zamówić, niechciał bym byc w takim wojsku , a to wszystko co sie tak pięknie mówi to propaganda zdjęcia materiały [...]

Testerem zestawu firmy LABRADA w ktorego sklad wchodza : 1x CREA LEAN 2x PRO V60 Został : SoulReaver W imieniu komisji weryfikacyjnej gratuluje wygranej i oczekuje powaznego podejscia do testu. ZASADY PROWADZENIA TOPICU TESTOWEGO 1. Pierwszy post zawiera powtórzoną ankietę wraz z aktualnym zdjęciem. 2. Prosimy o krótkie przedstawienie [...]

[...] duzooooooooo za duzooooooooo a za to za mało tłuszczu:-> Nie wyrzucaj zółtek:-) Chleb - najlepiej własnej roboty - na zakwasie! Przepis znajduje się Lady w kuchni, czyli nasze babskie przepisy ;-) W takim ze sklepu nie wiesz co jest, a jak wiesz, to nie jest to zdrowe! Warzyw nie wliczamy - parę wyjątków w Co jedzą lejdis!! Inna sprawa, jak [...]

Witamy! Konkurs przerósł nasze oczekiwania - ogromna ilość zgłoszonych prac i bardzo duża liczba osób biorących udział nas zdziwiła! Na pewno w kolejnej edycji podobnego konkursu wprowadzimy jednak kilka zmian: Po pierwsze - niektóre z pracy nie spełniały wymogów i nie były memami, tylko np. jakimiś hisotryjkami , opowieściami, motywatorami, itd. [...]

Panowie, wsumie nasze wizerunki i tak zostaly odtajnione przez telewizje, wiec nie ma sie co czaic zamieszczam 2 zdjecia, bedzie latwiej nas wylapac w tlumie Pierwsze zdjecie pochodzi ze stadionu w Pucku, od lewej Portter, Misiorek, Tribbiani.

Czesc wszystkim! Dopiero teraz moge napisac kilka slow i podzielic sie z wami moimi wrazeniami z ostatniej „S”. Ogolnie bylo naprawde warto wybrac sie na ta impreze, choc nie liczylem, ze przetrwam preselekcje w Pucku. Chce pozdrowic chlopakow, z ktorymi sie trzymalem. Mam dla was zdjecia z trzepania, bo tylko tam moglem je [...]

Tez postaram sie podac wyniki do 10.XII Mam 183 wzrostu i 69-70 wagi. Poza tym gdzies na 60-ktorejs stronie jest nasze zdjecie z selekcji sprzed dwoch lat. A na nowszych stronach sa zdjecia chlopakow, ktorzy byli na tegorocznej esce. A Porter to kawal byka, oby zadnemu z nas nie wypadlo transportowac go przez bagno Pozdro

Przeczytałam matkozaura, zobaczyłam zdjęcia i . Fajna sylwetka wiem, że najbardziej liczy się nasze własne samopoczucie, ale i tak napiszę, że według mnie jest bardzo dobrze Masz nadal dostęp do siłowni? Ćwiczyłaś już z wolnymi ciężarami typu MC, przysiady?

[...] kiedys dane -czy otrzyma plakat, jak pełne dane były wyslane na mail podawany w tym temacie, to na pewno i plakaty były wysłane - kazda osoba, ktora wyslala pelne dane na nasze mailowe adresy , miala zrobiona paczke (koperte) z plakatami po nickach czy danych ludzi nie spisywalismy nigdzie, wiec nie powiem Ci teraz czy Twoja koperta wyszła czy [...]

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBAMI WYBRANYMI DO TESTUfirmy OLIMP ZOSTAŁY: Zyrafka198 i kaniola Gratuluje! WAŻNE!!! - Fotki w pozach obowiązkowych/aktualne itd. - wymóg! (by uniknąć nieporozumień proszę dodatkowo do tego testu zrobić zdjęcia , na których widoczna [...]